Mit idealnej diety – dlaczego nie istnieje plan dla każdego
W świecie pełnym gotowych diet, restrykcyjnych planów i cudownych jadłospisów trudno nie uwierzyć, że istnieje „ta jedyna” idealna dieta. W rzeczywistości każdy organizm funkcjonuje inaczej – dlatego to, co działa na jedną osobę, może przynieść zupełnie odwrotny efekt u innej.